{“text”:”OKファームのOKです。この記事は、音声配信でお話したものをブログ記事にしたものです。
（この記事は音声でもお聴き頂けます。リンクはこちらからhttps://stand.fm/episodes/6804af9100fbb54093d76f94）
はじめに
私たちの生活の中には、どうしても苦手なことが存在します。私自身もそうです。例えば、新しいアプリを使う時、なかなか手が出せずにいた経験があります。しかし、今回話す「苦手なものを克服する秘訣『とりあえず毎日触る』」では、少しずつ苦手意識を薄めていく方法についてお話しします。具体的には、毎日少しだけでもその苦手なものに触れることで、だんだんと慣れていくことができるという考え方です。何か新しい挑戦をしている方、ぜひ一緒に考えてみましょう！
## 苦手なものほどわからない
さて、最初のポイントですが「苦手なものほどわからない」ということです。これって、普段なにか新しいことに取り組む時に、特によく感じることです。
例えば、私が最初にスマホのアプリを使おうと思った時、正直何をどうすれば良いのか全くわかりませんでした。
「あれ、どうやって使うんだっけ？」と首をかしげるしかありません。
実際、苦手なものに直面した時、「何がわからないのかすらわからない」という状態になってしまうことが多く、これが挫折の原因になることもあります。
これを解決するためには、まず「少しでも触れてみる」ことが大切なのですね。
そうすることで、徐々に理解が深まっていくと思います。
## 毎日触れば変化に気付ける
次のポイント、これは私がラジオ番組で聞いた話に基づいています。「毎日触れば変化に気付ける」ということです。
このテーマは、シンガーソングライターの平松エリさんがコロナ禍に毎日YouTubeライブを行っていた時の体験と重なります。彼女は「あの日々、毎日やらなかったら、もうついていけなくなる」とおっしゃっていました。
これには深く共感します。私もこの考えに触れた時、苦手なツールに毎日少しでも触れることが、どれほど効果的か理解しました。
実際、アプリやツールは日々バージョンアップして、少しずつ使い方が変わることがあります。一度間が空くと、「あれ、ここはどこに行ったの？」と迷ってしまうのです。
毎日触っていると、意外にその変化を敏感に感じ取れるものです。”}
